Description du Parcours :

🧘 Plongez dans l’univers de la méditation dans le Jura et découvrez une retraite bien-être unique. Le matin, explorez un jardin zen jurassien et pratiquez la marche méditative au cœur de la nature. Après un déjeuner végétarien équilibré, l’après-midi est consacré à un atelier de méditation et de pleine conscience, pour apprendre des techniques de détente et relaxation applicables au quotidien. Un circuit qui associe tourisme bien-être, méditation, yoga doux et découverte des paysages du Jura. 🎯 Une expérience idéale pour se ressourcer, se recentrer et retrouver la sérénité. Au programme : Exploration des jardins zen et atelier de méditation • Matin : Visite d'un jardin zen dans le Jura, en vous imprégnant de l'atmosphère sereine et en pratiquant des exercices de marche méditative. • Repas du midi : Déjeuner dans un restaurant végétarien, en dégustant des plats équilibrés et nutritifs qui favorisent votre bien-être. • Après-midi : Atelier de méditation et de pleine conscience, en apprenant des techniques de relaxation et en cultivant un état de présence dans le moment présent.