Description du parcours :

Laissez le bruit de l’eau vous accompagner pendant une journée de yoga aux cascades du Hérisson. Le matin, découvrez le Saut Girard au cours d’une balade accessible, entre forêt, passerelles et eaux vives. Après un déjeuner à Champagnole, prolongez cette parenthèse par une séance de yoga doux en pleine nature. Respiration, postures accessibles et relaxation guidée vous invitent à relâcher les tensions et à retrouver votre équilibre. Transport, déjeuner, séance encadrée et accompagnement HowtoLoisirs sont compris. 💧 Matin — Balade au Saut Girard Depuis le hameau d’Ilay, suivez le sentier conduisant au Saut Girard, l’une des principales cascades du Hérisson. Prenez le temps d’écouter l’eau, d’observer la végétation et de découvrir les paysages préservés du Pays des Lacs. La balade s’effectue tranquillement, avec plusieurs pauses d’observation. Elle ne correspond pas à la randonnée complète des sept cascades et reste accessible aux personnes habituées à marcher occasionnellement. 🍽️ Midi — Déjeuner à Champagnole Rejoignez Champagnole pour partager un déjeuner convivial. La formule comprend une entrée, un plat, un dessert et les boissons prévues lors de la réservation. Une option végétarienne peut être demandée à l’avance. 🧘 Après-midi — Yoga doux et relaxation Installez votre tapis dans un espace naturel calme et laissez-vous guider par une professeure de yoga. La séance commence par des exercices de respiration, suivis de postures douces accessibles aux débutants. La pratique se termine par une relaxation guidée inspirée par les sons et les mouvements de l’eau. L’objectif n’est pas la performance, mais la détente et le ressourcement. 📋 Ce qui est compris : Transport aller-retour depuis Ounans Chauffeur-accompagnateur HowtoLoisirs Balade au Saut Girard Séance de yoga encadrée Exercices de respiration et relaxation Tapis de yoga selon la formule retenue Déjeuner : entrée, plat et dessert Boissons prévues dans la formule Coordination et réservation des étapes 🎒 Informations pratiques : Séance accessible aux débutants Tenue souple et confortable recommandée Chaussures adaptées aux sentiers Environ trois kilomètres de marche Certains passages peuvent être humides ou glissants Solution intérieure prévue en cas de mauvais temps Option végétarienne à signaler lors de la réservation